На этих электронных страницах я предлагаю ознакомиться с продуктами, которые вам могут пригодиться для приготовления блюд по книге видеорецептов.
Крупы. Бобовые
Крупы и бобовые могут стать дополнением к любому из салатов или же основным компонентом блюда. Вы встретите питательный нут и богатую белком киноа.
Орехи и семена
Семена будем добавлять в блюда, из орехов готовить молочко для десертов. Имейте в своем арсенале: миндаль, фисташки, кешью, макадамию, семена тыквы, подсолнечника, льна, чиа.
Масла
Здорово иметь оливковое и кокосовое холодного отжима, трюфельное и тыквенное.
Соль
Сейчас можно найти множество разновидностей соли. Заведите правило - иметь у себя 2-3 вида. Например, розовую гималайскую, сванскую и трюфельную. Каждая придает определенный оттенок и помогает по-новому обыграть блюдо.
Мука
Из муки вам обязательно понадобится ореховая (миндальная или фундучная), кукурузная, овсяная.
Подсластители
Кокосовый сахар, сироп топинамбура, кленовый сироп.
Дополнительно
Чеснок (попробуйте найти черный ферментированный), кокосовое молоко , агар-агар, псиллиум, специи и необработанное какао.
Это короткий список того, что необходимо иметь у себя на кухне. Перед тем как запланировать приготовление блюда, пожалуйста, просмотрите рецепт заранее и подготовьте ингредиенты. Так процесс будет более слаженным и приятным.
А приятное послевкусие - главная мотивация при создании этой книги.